smoothie

Hranljiv bananin smoothie z ovsenimi kosmiči

Ovseni kosmiči so odlična izbira za zajtrk, saj zagotavljajo veliko zdrave energije vse do kosila in vsebujejo le malo maščob in kalorij. Poleg tega...

Zdravilni jesenski smoothie z ingverjem

Z jesenjo in hladnejšim vremenom pridejo tudi nezaželeni prehladi, pomankanje energije in brezvoljnost. Če ob prehodu poletja v jesen čutite posledice jesenske utrujenosti ali...

Recept za prečiščevalni zeleni smoothie

Z zelenim prečiščevalnim smoothijem bomo telo očistili strupov in ga napolnili s pomembnimi vitamini in minerali. Prečiščevalni zeleni smoothie je primeren za vse, ki bi...

Poletni recepti za lahke in zdrave obroke

Poletje je čas, ko si želimo uživati v lahki, osvežilni in zdravi hrani, ki nas ohranja energične in polne življenja. Tukaj je deset receptov,...

Beljakovinski smoothie brez fruktoze

Smoothiji so lahko odličen zajtrk, saj so polni vitaminov in mineralov, hitro nasitijo in so tudi odličnega okusa. Vendarle se lahko hitro zgodi, da...

Kako narediti okusen smuti, ki pospešuje presnovo

Jutranji smoothie je lahko odlična alternativa kaloričnim zajtrkom, ki lahko vsebujejo sladkor in nasičene maščobe. Naravne sestavine, bogate z vitamini, minerali in antioksidanti, lahko...

9 idej za zdrave, hitre in hranljive zajtrke

Zajtrk je pomemben obrok dneva, ki vam daje energijo in osnovne hranilne snovi za produktiven dan. Čeprav je v jutranji naglici težko najti čas za...

Mangov zmešanček za lepši dan

Mango je pravo superživilo, saj blagodejno vpliva na naše zdravje. Sončno rumen sadež vsebuje ogromno vitamina C, vitamine A, E in K ter betakaroten,...

Korenčkov smoothie za izboljšanje imunske odpornosti

Sočen in okusen napitek s korenčkom je kot nalašč za vse, ki te dni potrebujejo nekaj dodatne okrepitev imunske odpornosti. Korenčkov smuti je tudi...

Avokadov smuti za dober začetek tedna

Avokadov smuti je s svojim dekadentnim okusom nekoliko netipičen smuti, ki predrami in poživi na ponedeljkovo jutro, ko resnično potrebujemo novo dozo energije in...

Recept za poletni smoothie iz marelic

Slasten, praktičen in zdrav – vse to je smoothie, ki je najboljši način za energičen in lahkoten začetek dneva. Za zajtrk, malico in večerjo...

Zdrav zajtrk: smoothie z okusom po jabolčni piti

Eden izmed naših najljubših smoothijev je zagotovo slasten smoothie z okusom po jabolčni piti, ki mu dodamo zdrava chia semena. Ta so eden najboljših...