telo

Prednosti hitre hoje: Krepitev zdravja z vsakim korakom

Ko potekajo debate o pravilni izbiri športne vadbe, so najbolj pogosto omenjeni treningi za...

Kako vzdrževati telesno težo?

V kolikor ste se odločile posloviti od odvečnih kilogramov oziroma obdržati svojo idealno težo,...

Kakšne so dobrobiti kopeli iz himalajske soli?

Himalajska sol je vedno bolj popularna. Zaradi pozitivnih učinkov na zdravje smo jo pričele...

Jesenska detoks rutina

Jesen je popoln čas za čiščenje telesa in uma ter pripravo na prihajajočo zimo. Kot narava, ki...

Poskrbite za dobro počutje tudi v jesenskem času

Ljudje smo bitja navad, kar pomeni, da lahko kakšno dobro ali pa tudi slabo...

Skrb za telo po poletju

Poletje je obdobje, ko se pogosto posvetimo uživanju na soncu in sproščanju na dopustu. Po vrnitvi v vsakodnevni...

Kako ugotovimo, če smo resnično v top kondiciji?

Kako lahko na popolnoma preprost način ugotovimo, če smo resnično v top kondiciji? Kondicijsko stanje...

Z jogo proti stresu

Joga ni zgolj fizična, temveč tudi duhovna disciplina, ki je kot nalašč za sproščanje...

Kako zaščititi najbolj občutljive dele telesa pred prezgodnjim staranjem?

Če mislite, da vaša koža ni občutljiva na sonce, ker hitro porjavi, vam vseeno...

10 načinov uporabe sode bikarbone

Soda bikarbona je bel kristalni prah, ki je zelo uporaben in nepogrešljiv del življenja...

Nasveti za kakovosten spanec v vročih nočeh

Poletje je čas veselja, sončnih dni in dolgih večerov na prostem. Kljub temu pa se lahko...

Kako ostati aktiven med poletnim dopustom

Poletni dopust je čas za sprostitev, raziskovanje novih krajev in preživljanje časa z družino...

Pravilna nega po sončenju za obstojnejšo zagorelost

Poletje je tukaj in tudi čas, ko svoje telo nastavimo toplim sončnim žarkom. Ker...

Kako se ohladiti po poletnem teku?

Poletne temperature nas lahko kaj hitro odvrnejo od teka, saj lahko ta, drugače nadvse...

Ali veste, kako se pravilno namazati s kremo za sončenje?

Končno lahko pozabimo na sive, deževne in mrzle dni ter se brezskrbno nastavimo soncu....

top 10