Poletje je tukaj in tudi čas, ko svoje telo nastavimo toplim sončnim žarkom. Ker pa sončenje do neke mere kožo poškoduje in izsuši, moramo poskrbeti za njeno zaščito pred sončenjem in zdravje ter obnovitev po sončenju.
Prhanje
Po sončenju s telesa izperite pesek, sol in kreme za sončenje. Vse našteto lahko namreč zmanjša porjavelost, prha z osvežilnim gelom za prhanje pa kožo tudi pomiri in pripravi na nadaljno nego.
Zaščita in nega las
Lasje poleti zaradi izpostavljenosti soncu, kloru in soli hitro izgubijo vlago, začnejo se cepiti in postanejo lomljivi. Zato je pomembno, da v tem času uporabljamo hranljive šampone z UV-zaščito, na lase pa lahko pred in med sončenjem kanemo tudi nekaj kapljic olja za sončenje. Po sončenju priporočamo tudi uporabo hranilnih mask za lase.
Hladilne maske
Na soncu koža izgubi vlažnost. Za nego obraza po sončenju priporočamo hladilne maske z aloe vero, ki bodo povrnile izgubljeno vlago, kožo pripravile na sončenje, umirile rdečico, ki je posledica prekomernega sončenja, in podaljšale zagorelost. Kožo telesa po sončenju nahranite, pomirite in obnovite z mlekom za po sončenju, ki nudi takojšnjo pomiritev in osvežitev kože po sončenju. Koža bo po takšni negi tudi dalj časa lepo zagorela.
Hidracija
Po sončenju je koža žejna. V prejšnji točki smo omenili, kako jo napojiti z losjoni za telo, ki so vlažilni in kožo nahranijo. Poleg nege pa je za lepo navlaženo kožo poleti potrebno popiti tudi dovolj vode. In to vsaj 2 do 3 litre na dan! Le tako bomo kožo navlažili tudi od znotraj ter se tako izognili prezgodnjemu nastanku gub.
V. J.
Foto: Pexels/Alesia Kozik
