poletje

mind&spirit

Poletje je čas za dobro počutje

Poletje nas vsako leto spomni, da življenje lahko teče počasneje, dnevi so daljši, sonce nas razvaja s toploto, zrak diši po cvetju, morju ali...
prehrana

Hrana, ki vas naravno ohladi

Ko temperature narastejo, si telo želi le eno stvar – ohladitev. Vročinski valovi, soparen zrak in poletna utrujenost nas hitro prisilijo, da iščemo načine...
telo

Nasveti za kakovosten spanec v vročih nočeh

Poletje je čas veselja, sončnih dni in dolgih večerov na prostem. Kljub temu pa se lahko visoke temperature spremenijo v pravo nočno moro, ko gre za kakovostno...
mind&spirit

Kako se dobro počutiti v vročih dneh

Vročina poletnih dni je nekaj normalnega in na nek način paše, vendar pa lahko visoke temperature in vlaga povzročijo nelagodje in utrujenost. Da bi se...
telo

Pravilna nega po sončenju za obstojnejšo zagorelost

Poletje je tukaj in tudi čas, ko svoje telo nastavimo toplim sončnim žarkom. Ker pa sončenje do neke mere kožo poškoduje in izsuši, moramo...
modni nasveti

Kako izbrati idealne kopalke za svojo postavo?

Poletje je že tukaj – če si kopalk še niste izbrale, vam z veseljem pomagamo najti takšne, v katerih se boste počutile udobno in...
nega

7 nasvetov za lepšo kožo v poletnih mesecih

Tako kot smo pozimi na lovu za hranilno bogato dnevno kremo, tudi poletje zahteva spremembe v vsakodnevni negi kože. V tem obdobju leta, ko...
prehrana

To poletno sadje je odlično za ohranjanje vitke linije

Če skrbite za linijo, potem se boste najbrž to poletje izogibali preveliki količini zaužitih kalorij. Poletje je odličen čas za ohranjanje vitke linije in diete,...
prehrana

Mangov zmešanček za lepši dan

Mango je pravo superživilo, saj blagodejno vpliva na naše zdravje. Sončno rumen sadež vsebuje ogromno vitamina C, vitamine A, E in K ter betakaroten,...
telo

Kako se ohladiti po poletnem teku?

Poletne temperature nas lahko kaj hitro odvrnejo od teka, saj lahko ta, drugače nadvse prijetna oblika športa, v vročini postane prava nočna mora. Da...
lasje

Kako med poletjem zaščititi svoje lase?

Lasje potrebujejo posebno skrb in nego, še zlasti v poletnih mesecih. Visoke temperature, sonce, morska sol in klor namreč lase dodatno izsušijo. Tukaj je...
lepotni nasveti

5 lepotnih napak, ki jih delamo, ko je vroče

Zaradi trenutnih vremenskih razmer o ličenju nočemo niti razmišljati, saj se nam zdi, da nam bo make up v vročini dejansko spolzel z obraza....
modni nasveti

Poletni modni trendi, ki jih bomo nosile tudi jeseni

Čeprav se besedi trend najraje izogibamo, saj z njo povezujemo hitro modo in hitro menjavanje oblačil in modnih dodatkov, imamo vseeno rade novosti oziroma...