telo

Kako zaščititi najbolj občutljive dele telesa pred prezgodnjim staranjem?

Če mislite, da vaša koža ni občutljiva na sonce, ker hitro porjavi, vam vseeno...

Pravilna nega po sončenju za obstojnejšo zagorelost

Poletje je tukaj in tudi čas, ko svoje telo nastavimo toplim sončnim žarkom. Ker...

Ali veste, kako se pravilno namazati s kremo za sončenje?

Poletje je končno tu – čas sproščenosti, sonca in brezskrbnih dni na prostem. Verjamemo, da...

Fit poletni izziv: Vaje za raven trebuh

Preden vam razkrijemo tri učinkovite vaje za trebuh, naj vam zaupamo še enkrat že...

3 nasveti, kako zmanjšati vidnost strij na koži

Zdrava prehrana, fizična aktivnost in želja po čudoviti postavi so prisotni skozi celo leto,...

Kako se izogniti neprijetnostim po voskanju?

Čeprav imamo rade občutek gladke in negovane kože, nas voskanje še vedno malce skrbi....

Kako do vitkega pasu?

Raven trebušček brez maščobnih oblog je želja večine žensk. Poleg kardio vadbe in ustrezne...

Kako do napete kože celega telesa?

Raven trebuh, čvrste noge, zaobljena zadnjica in brezhibna polt …še posebej pred poletjem, so...

Kako ostati aktiven med delovnim časom

Dolgotrajno sedenje za računalnikom je postalo del vsakdana mnogih zaposlenih. Vendar pomanjkanje gibanja med...

Učinkovita  in enostavna vadba za popolno postavo

Če še niste ljubiteljica ene izmed najbolj preprostih in učinkovitih vadb za utrjevanje celotnega...

Top nasveti za ultimativno domačo pedikuro

S prihodom sončnih dni in prijetnih temperatur se končno sezujemo in stopala prepustimo svežini...

Kako se znebiti sezonskih alergij na naraven način?

Obstaja veliko načinov, kako se znebiti sezonskih alergij naravno in brez tablet. Prav zaradi...

Prednosti hitre hoje: Krepitev zdravja z vsakim korakom

Ko potekajo debate o pravilni izbiri športne vadbe, so najbolj pogosto omenjeni treningi za...

Kako se lahko ženska uglasi z naravnimi cikli?

Womanly Seasons je prva aplikacija na svetu in to slovenska, ki združuje menstrualni, lunarni...

Kako naj končno vzljubimo vadbo?

Všeč nam je, ko smo v formi, vendar dostikrat ne maramo vsega, kar moramo...

top 10