telo

Pričnite dan z meditacijo

Rek "po jutru se dan pozna" že dobro poznamo, a se vanj najbolj pogosto ne poglabljamo preveč. Ta rek pomeni veliko več, kot mogoče...

Kako se izogniti neprijetnostim po voskanju?

Čeprav imamo rade občutek gladke in negovane kože, nas voskanje še vedno malce skrbi. Ne le zaradi same bolečine, temveč tudi zaradi neprijetnih posledic,...

Kako do napete kože celega telesa?

Raven trebuh, čvrste noge, zaobljena zadnjica in brezhibna polt …še posebej pred poletjem, so to sanje večine žensk. Vendarle pa ni treba imeti manekenske...

DIY piling za sijočo in gladko kožo celega telesa

S prihodom pomladi je prišel čas, da v red spravimo tudi našo kožo. Adijo luske in siv odtenek - pozdravljena gladka in sijoča koža!...

Učinkoviti nasveti za napeto kožo celega telesa

Prihajajo toplejši dnevi, kar pomeni, da bomo debele plašče in tople puloverje kmalu zamenjale za lahkotnejša oblačila, ki bodo odkrila naše noge, roke, trebuh,...

Zaradi takšnega mišljenja boste težje shujšale

Hujšanje ne predstavlja le fizičnega izziva, temveč tudi psihičnega. Skrivnost uspešnega boja z odvečnimi kilogrami se velikokrat skriva v naši miselnosti v zvezi s...

7 nasvetov za bolj uspešno hujšanje

Hujšanje ne predstavlja le fizičnega izziva, temveč tudi psihičnega. Skrivnost uspešnega boja z odvečnimi kilogrami se velikokrat skriva v naši miselnosti v zvezi s...

5 skritih razlogov za napihnjenost

Napihnjenost je lahko posledica prenajedanja/nezdrave prehrane, velikokrat pa se zgodi, da za napihnjenost ne najdemo pravega razloga. Tukaj je 5 skritih razlogov za neprijeten občutek...

Skrb za telo po poletju

Poletje je obdobje, ko se pogosto posvetimo uživanju na soncu in sproščanju na dopustu. Po vrnitvi v vsakodnevni ritem se lahko naše telo in um znajdeta v fazi...

Malenkosti, zaradi katerih bomo bolj samozavestne

Običajno smo sami svoji največji kritiki. Vsak dan - od jutra do večera - (pre)ostro presojamo sebe, svoje sposobnosti, izgled in vse vmes. Za...

5 naravnih načinov za zmanjšanje celulita

Če se spopadate s celulitom, vedite, da je to ena tistih težav, ki pesti več kot devetdeset odstotkov predstavnic nežnejšega spola. Pomarančna koža se...

Vsakodnevne aktivnosti, s katerimi pokurimo največ kalorij

Ste vedeli, da kalorije kurimo tudi med pospravljanjem, vrtnarjenjem, nakupovanjem in podobnimi vsakodnevnimi aktivnostmi? Tako je, za izgubo kilogramov ni nujno potrebno v telovadnico! To...