Bananin veganski sladoled z orehi

Ni lepšega kot uživati v kepici slastnega sladoleda. Ker pa priljubljen desert velikokrat predstavlja pravo kalorčno bombo, polno dodanega sladkorja, kalorične smetane in umetnih barvil, smo za vas pripravili recept za zdravo alternativo običajnemu sladoledu, ki si jo lahko privoščimo popolnoma brez slabe vesti. Za kremast veganski sladoled, brez mlečnih izdelkov, jajc in sladkorja, potrebujemo:

2 veliki zamrznjeni banani (predhodno narezani na koščke)

pest orehov

2 žlici ekološkega kakava

1/2 skodelice riževega mleka (po potrebi tudi več)

Priprava:

Banano narežemo na koščke in zamrznemo. V električni mešalec stresemo zamrznjene bananine koščke, kakav, orehe in riževo mleko. Sestavine zmeljemo do gladkega, posujemo z zdrobljenimi orehi in postrežemo.

V.J.

Foto: Unsplash/Benjamín Hazael Rojas García

Prebudite svoj metabolizem z lahkotno prehrano

Se tudi vi v teh dneh sprašujete, kako ponovno najti tisti lahkotni občutek v telesu? April je kot nalašč za nežno prebujanje – narava...

Hrana za boljše razpoloženje

Naše razpoloženje ni odvisno samo od misli, občutkov ali dogodkov – pomembno vlogo ima tudi to, kaj dajemo na svoj krožnik. Hrana lahko dvigne...

Hrana, ki dvigne razpoloženje in doda lahkotnost telesu

Ste že kdaj pomislili, da ima vaša prehrana direkten vpliv na vaše razpoloženje in energijo? Pomlad je čas za sveže začetke in za spremembe, ki...