Bananin veganski sladoled z orehi

Ni lepšega kot uživati v kepici slastnega sladoleda. Ker pa priljubljen desert velikokrat predstavlja pravo kalorčno bombo, polno dodanega sladkorja, kalorične smetane in umetnih barvil, smo za vas pripravili recept za zdravo alternativo običajnemu sladoledu, ki si jo lahko privoščimo popolnoma brez slabe vesti. Za kremast veganski sladoled, brez mlečnih izdelkov, jajc in sladkorja, potrebujemo:

2 veliki zamrznjeni banani (predhodno narezani na koščke)

pest orehov

2 žlici ekološkega kakava

1/2 skodelice riževega mleka (po potrebi tudi več)

Priprava:

Banano narežemo na koščke in zamrznemo. V električni mešalec stresemo zamrznjene bananine koščke, kakav, orehe in riževo mleko. Sestavine zmeljemo do gladkega, posujemo z zdrobljenimi orehi in postrežemo.

V.J.

Foto: Unsplash/Benjamín Hazael Rojas García

Slastne palačinke iz ovsenih kosmičev in jogurta

Palačinke so za mnoge simbol prijetnih, počasnih jutranjih trenutkov in domačega udobja. A pogosto jih spremlja tudi občutek teže, predvsem zaradi bele moke in...

Recept za zdrave energijske ploščice

Če v pisarni in med vadbo (hojo v hribe) pogosto ostanete brez energije ali pa bi radi svoje najdražje pocrkljali z zdravim in okusnim...

Hranljiv bananin smoothie z ovsenimi kosmiči

Ovseni kosmiči so odlična izbira za zajtrk, saj zagotavljajo veliko zdrave energije vse do kosila in vsebujejo le malo maščob in kalorij. Poleg tega...