Zakaj je dobro piti hladno stisnjene sokove?

Današnji način prehrane velikokrat vključuje številna predelana in ultra predelana živila. Hitra in ocvrta hrana, prigrizki, gazirane pijače, hrana, bogata s sladkorji, soljo in maščobami, našemu telesu ne priskrbijo nobene hranilne vrednosti, le prazne kalorije in negativne vplive na naše zdravje.

Sadje in zelenjavo bi morali zaužiti petkrat dnevno, kar le redko kdo uspe vključiti v svoj zaseden urnik.

Če tudi vi ugotavljate, da zaužijete veliko predelane hrane in premalo zdravih živil, je lahko uživanje sokov iz sadja in zelenjave ena od hitrih rešitev, da svojo prehrano naredite bolj kakovostno, prihranite čas in izboljšate svoje zdravje.

Pregled številnih študij je pokazal, da je 14-tedenska prehrana z mešanimi sokovi iz sadja in zelenjave pri posameznikih izboljšala ravni hranil, kot so antioksidanti, beta karoten, vitamin C, vitamin E, selen in folat.

Če vam tudi sama priprava soka odvzame čas in ne uspete tega vključiti v svoj urnik, je Juicefast za vas pripravil pripravljene, zdrave sokove, bogate s sadjem in zelenjavo, ki so takoj pripravljeni za uživanje in zelo priročni za na pot. Juicefast sokovi so narejeni iz čistega sadja in zelenjave. Sokovi ne vsebujejo dodanega sladkorja, laktoze, glutena, sladil, konzervansov ali drugih aditivov in so popolnoma veganski izdelek, kar pomeni, da so primerni za popolnoma vsakogar in se prilegajo vsakemu slogu prehrane.

Poleg sokov pri Juicefast ponujajo tudi različne detox programe, dostavo zdravih obrokov, zdravilne shooterse in superhrano.

PR

Foto: Juicefast

Naravne lučke iz sadnega čaja in svežih breskev 

Poletje je čas, ko si želimo nekaj lahkotnega, naravnega in osvežujočega. Lučke iz sadnega čaja in svežih breskev so popolna poslastica, ki združuje sadno...

Poletni recepti za lahke in zdrave obroke

Poletje je čas, ko si želimo uživati v lahki, osvežilni in zdravi hrani, ki nas ohranja energične in polne življenja. Tukaj je deset receptov,...

To poletno sadje je odlično za ohranjanje vitke linije

Če skrbite za linijo, potem se boste najbrž to poletje izogibali preveliki količini zaužitih kalorij. Poletje je odličen čas za ohranjanje vitke linije in diete,...