Sijoči, mehki in zdravi lasje niso le stvar naključja ali popolnih genov – temveč majhnih, doslednih korakov in nežne nege. Zlasti v pomladnem času, ko si telo in duh želita lahkotnosti, je prav, da tudi svojim lasem ponudite nežno pozornost, ki jo potrebujejo.
Z vami delimo nekaj preprostih, a učinkovitih navad, ki bodo vašim lasem povrnile sijaj, prožnost in zdrav videz – brez zapletenih postopkov ali drage kozmetike.
Umivajte manj, negujte več
Pogosto umivanje las, zlasti z agresivnimi šamponi, lahko izsuši lasišče in lase. Če si umivate lase vsak dan, poskusite to razdaljo postopoma podaljšati. Priporočamo umivanje 2–3x na teden z nežnim šamponom brez sulfatov, ki ne izpira naravnih olj.
Pri umivanju se osredotočite na lasišče – dolžino las zadostno očisti pena, ki se po njem spusti.
Balzam je vaš prijatelj
Po vsakem pranju si privoščite balzam ali lahkotno hranilno masko. Če so vaši lasje suhi ali kemično obdelani, si vsaj enkrat na teden privoščite intenzivno masko. Učinek boste še okrepili, če boste med delovanjem maske lase ovili v toplo brisačo ali kapo.
Naravna alternativa: Poskusite kokosovo olje, avokado, med ali jogurt kot preprosto domačo nego.
Sušenje brez hitenja
Toplota lahko dolgoročno poškoduje strukturo las. Če le lahko, si lase sušite na zraku. Kadar uporabite sušilec za lase, izberite hladnejšo nastavitev in sušite z razdalje. Toplota naj bo izjema, ne rutina.
Nasvet: Pred feniranjem nanesite zaščito pred toploto – tudi pri nizkih temperaturah.
Redna skrb za konice
Tudi najbolj zdravi lasje potrebujejo občasno osvežitev. Redno striženje (vsakih 6–8 tednov) preprečuje cepljenje in ohranja las lepo oblikovan. Med obiski frizerja si lahko pomagate tudi z nekaj kapljicami olja za lase – nanesite jih izključno na konice.
Olja, ki jih priporočamo: arganovo, jojobino, mandljevo ali makadamijevo olje.
Lepotni spanec za lase
Med spanjem se naši lasje pogosto lomijo zaradi trenja. Satinasta ali svilena prevleka za blazino ni le estetsko lepa, temveč tudi izjemno nežna do las. Opazili boste razliko že po nekaj nočeh – manj vozlov, manj lomljenja, več sijaja.
Lase pred spanjem rahlo počešite z naravno krtačo, da razporedite naravna olja do konic.
Sijaj las ni le odsev svetlobe – je tudi odsev pozornosti, ki jo namenite sebi. Ko negujete svoje lase z nežnostjo in spoštovanjem, se jim to povrne z naravno lepoto, mehkobo in zdravim videzom.
Spomnite se: ni potrebna popolna rutina ali najdražji izdelek. Dovolj je, da svojemu telesu in sebi prisluhnete – in svoji naravni lepoti dovolite, da zažari.
I.N.
Foto: Pexels/Andrea Piacquadio
