Poletna osvežitev: Ledene kocke iz lubenice

Predstavljamo vam enega najbolj enostavnih receptov za popolno poletno osvežitev: recept za ledene kocke iz lubenice! Recept ni le enostaven, ampak tudi popoln za vroče poletne dni, ko se nam res ne da veliko kuhati in nam misli uhajajo le k ledenim kockam, sladolednim lučkam, sorbetom in sladoledom.

Za pripravo zdravih sadnih ledenih kock potrebujemo:

lubenico

vodo, lahko tudi vodo z mehurčki, limonado, aromatizirano vodo z limono, …

Priprava:

Lubenico razrežemo na manjše kocke in jih položimo na krožnik, ki ga predhodno obložimo s papirjem za peko. Poln krožnik položimo v zmrzovalnik. Zamrznjene kocke damo v kozarce in prilijemo vodo.

Tako enostavno…

V. J.

Foto: Unsplash/ShenGeng Lin

10 hitrih, hranljivih in zdravih zajtrkov za delovni teden

Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, saj nas napolni z energijo, izboljša zbranost in pomaga vzdrževati stabilno raven sladkorja v krvi. A v hitrem tempu...

Izberite hrano, ki podpira dobro počutje

Ste se že vprašali, kako se zares počutite po obroku? Vam hrana doda lahkotnost, zbranost in energijo – ali vas utrudi in upočasni? Kar...

Vitamini in minerali, ki podpirajo imunski sistem

Naše telo za svoje dobro delovanje potrebuje raznolika hranila, med katerimi imajo pomembno mesto tudi vitamini in minerali. Nekateri med njimi sodelujejo pri normalnem...