zdravje

telo

Kako se znebiti sezonskih alergij na naraven način?

Obstaja veliko načinov, kako se znebiti sezonskih alergij naravno in brez tablet. Prav zaradi tega smo se odločili preizkusiti nekaj naravnih metod, s katerimi...

prehrana

10 živil, ki kožo ščitijo pred prezgodnjim staranjem

Ali ste vedeli, da lahko z določenimi živili, ki vsebujejo posebne antioksidante, ki delujejo kot ščit za kožo, resnično pripomoremo k dobremu stanju naše...

lasje

10 nasvetov za hitrejšo rast las

Če iščete nasvete za hitrejšo rast las, ste na pravem mestu. Vse, kar morate storiti je, da v svojo rutino nege las, ki se...

prehrana

Uravnotežite hormone s temi slastnimi priboljški

Vsaka ženska, ki je v svojem življenju vsaj enkrat občutila hormonsko neravnovesje, ve, da le to močno vpliva na naše počutje in vedenje. Hormonsko...

prehrana

Zakaj je najbolje uživati sezonsko hrano?

Ne glede na to, ali ste na dieti ali pa se hočete le zdravo prehranjevati in prečistiti svoje telo, vam predlagamo prehranjevanje, pri katerem...

lasje

Hranilna maska za sijoče lase med prazniki

Naši lasje potrebujejo pozimi dodatno nego, zato vam predlagamo, da jih nahranite z domačo masko iz medu in olivnega olja, ki jim bo povrnila...

mind&spirit

5 nasvetov za dobro počutje med prazniki

Prazniki so tukaj, kar poleg veselega druženja, dobre hrane in izmenjave daril pomeni tudi veliko mero stresa. Poskrbite, da boste sami tokrat med tistimi...

mind&spirit

10 načinov, kako postati boljše volje

Morda ste imeli slab dan ali pa ste prestrogi do sebe. Kakorkoli že, vsak dan prinese dovolj možnosti za slabo voljo in slabo počutje...

prehrana

5 skritih razlogov za napihnjenost

Napihnjenost je lahko posledica prenajedanja/nezdrave prehrane, velikokrat pa se zgodi, da za napihnjenost ne najdemo pravega razloga. Tukaj je 5 skritih razlogov za neprijeten občutek...

prehrana

Poceni superhrana, ki pospešuje obnovo kože

Če imate zadosti novic o super dragi super hrani, imamo za vas odlično novico! V prehrano še danes vključite laneno seme, ki ima številne...

mind&spirit

Malenkosti, zaradi katerih bomo bolj samozavestne

Običajno smo sami svoji največji kritiki. Vsak dan - od jutra do večera - (pre)ostro presojamo sebe, svoje sposobnosti, izgled in vse vmes. Za...

mind&spirit

6 nasvetov za bolj mirna jutra

Naša sanjska jutranja rutina izgleda nekako takole: naravno se zbudimo s soncem, nato uživamo v topli vodi z limoni, ki ji sledijo meditacija, joga,...

telo

Kako ugotovimo, če smo resnično v top kondiciji?

Kako lahko na popolnoma preprost način ugotovimo, če smo resnično v top kondiciji? Kondicijsko stanje vašega telesa lahko najpreprosteje preverite tako, da izmerite, koliko dolgo...

prehrana

Hrana, ki preprečuje kopičenje kilogramov

Ste vedeli, da lan in sezam preprečujeta kopičenje kilogramov in blagodejno vplivata na prebavo? Laneno seme skrbi za zdravo srce, zmanjšuje nivo škodljivega holesterola, uravnoveša...

prehrana

Zdrava hrana, ki vam bo dala dodatno energijo

Če potrebujete dodatno energijo in se želite izogniti neprijetnim padcem sladkorja, ki so običajno posledica zaužite prevelike količine kave ali/in nezdravih jedi, posezite po...

prehrana

Zakaj je voda z limono dobra za nas?

Limona in voda sta popoln par, saj nas napolnita z energijo in blagodejno vplivata na naše zdravje. Limone so polne vitaminov in mineralov, ki...

www.inlifestyle.si