mind&spirit

Moč prijaznosti spreminja svet

V svetu, kjer se pogosto zdi, da hitrost in tekmovalnost prevladujeta nad toplino in...

Kako pisanje dnevnika pomaga urediti misli

Po novem letu si pogosto želimo sestaviti misli, urediti svoj notranji svet in začeti...

Kako vaditi hvaležnost in postati bolj srečna oseba?

Najbrž ste že slišali, da so ljudje, ki so hvaležni, srečnejši. Vendarle pa je...

Bodite potrpežljivi do sebe

Prehod v novo leto pogosto spremlja navdušenje. Zadnje dni decembra razmišljamo o spremembah, načrtih...

Novoletne resolucije za celotno družino

Čeprav mnogi gledajo na novoletne resolucije kot na želje, ki jih večinoma ne uresničimo,...

Med božičem in novim letom si vzemite čas zase

Dnevi med božičem in novim letom imajo poseben ritem. Praznično vzdušje še traja, hkrati...

Trenutki hvaležnosti, ki naredijo dan lepši

V svetu, kjer nas tempo vsakdana pogosto prehiti, je hvaležnost kot tiha sidra, ki...

Kako gostiti praznično večerjo s čim manj stresa?

Veseli december doživlja svoj vrhunec in k popolnemu prazničnemu vzdušju pripomore tudi zabava ob...

Preprosti nasveti za dobro počutje med prazniki

Božični prazniki so čudovit čas za druženje, praznovanje in notranji mir, a pogosto prinesejo...

Top ideje za darila v zadnjem trenutku

Če sodite med urbano populacijo, (pre)zaposleno z delom, izobraževanjem in vsakodnevnimi opravki, je veliko...

Kako se pripraviti na praznike brez stresa

Prazniki naj bi bili čas topline, bližine in oddiha, a se za mnoge začnejo...

Vodič do prazničnega nakupovanja brez nepotrebnega stresa 

Praznični decembrski čas je sicer sinonim za veselje, a resnica je, da velikokrat s...

Trenutki miru so ključnega pomena v stresnem življenju

V hitrem tempu življenja, v katerem se nam vedno mudi, je ključnega pomena, da...

Rituali za sproščen december

December je mesec praznikov, daril, druženja in svetlečih lučk. Pogosto pa je tudi čas...

Ustvarite si zimski wellness: Poskrbite za dobro počutje

Zimski meseci in hladni dnevi so popoln čas, da se končno odločite in začnete...

top 10