Zimski meseci so za kožo pravi izziv. Mraz, veter, suhi ogrevani prostori in pogostejša uporaba ličil hitro povzročijo suhost, napetost in rdečico. Ker je ta pogosto prvi znak oslabljene kožne bariere, koža v tem obdobju potrebuje ustrezno, bolj zaščitno nego. Da bo letošnja zima minila z manj neprijetnega draženja, si poglejmo, zakaj do rdečice sploh prihaja in kako jo lahko učinkovito omilimo.
Zakaj se pozimi pojavlja rdečica
Rdečica nastane zaradi prekomerne reaktivnosti žilic in oslabljene kožne bariere. Suh notranji zrak, ki nastane zaradi ogrevanja, iz kože vleče vlago in povzroča dehidracijo, zaradi česar koža postane občutljiva in rdeča. Na rdečino močno vplivajo tudi nizke temperature, veter ter hitri prehodi iz hladnega zunanjega okolja v tople prostore, saj se žile pri tem hitro razširjajo in krčijo. Dodatno težavo lahko predstavljajo težka ličila, ki pozimi pogosto obremenijo kožo.
Uporabljajte bogatejše kreme za obnovo bariere
Pozimi se najbolje obnese bogatejša, zaščitna nega, ki koži pomaga ohraniti vlago in okrepiti njeno naravno bariero. Takšne kreme ustvarijo prijeten, mehak zaščitni sloj, ki kožo varuje pred mrazom, vetrom in suhim zrakom v prostorih. Z redno uporabo se koža hitreje pomiri, postane manj reaktivna ter ostane bolj nežna in navlažena skozi ves dan, hkrati pa se zmanjša tudi občutek zategovanja in ščemenja.
Izberite nežno čiščenje
Agresivni čistilci koži odvzamejo naravna olja in dodatno poslabšajo rdečico. Pozimi je zato najbolje uporabljati nežne, mlečne ali kremaste čistilne izdelke brez alkohola in dišav. Če na koži uporabljate več ličil, je dvojno čiščenje lahko dobra rešitev, vendar ga izvedite nežno in brez prekomernega penjenja.
Izogibajte se vroči vodi
Vroča voda razširi žile in povzroči občutek vročine na obrazu, kar rdečico še okrepi. Pri tuširanju ali umivanju obraza izberite mlačno vodo, ob občutku pregrevanja pa kožo hitro pomirite s pljuskom hladne vode ali hladnim obkladkom oziroma pomirjevalno masko, ki začasno zoži žilice in ublaži rdečico.
Pomirjujoče izdelke hranite v hladilniku
Hladni obkladki, pomirjevalne maske ali geli lahko kožo takoj osvežijo in ublažijo rdečico. Takšna hlajenja ne odpravijo rdečice trajno, a kožo hitro pomirijo, zmanjšajo občutek toplote in prinesejo takojšnje olajšanje.
Pilinge omejite na minimum
Ker je koža pozimi pogosto že razdražena, grobi pilingi hitro povzročijo dodatno rdečino. Pilinge zato uporabljajte največ enkrat tedensko, pri tem pa raje posezite po nežnih, neagresivnih teksturah.
V prostoru vzdržujte vlago
Suh zrak v ogrevanih prostorih je eden največjih krivcev za dehidrirano kožo.Vlažilec zraka lahko naredi ogromno razliko, saj preprečuje prehitro izgubo vlage iz kože in preprečuje občutek zategovanja. Če vlažilca nimate, pomaga tudi skodelica vode na radiatorju.
Ne pozabite na SPF tudi pozimi
UV žarki prehajajo skozi oblake tudi pozimi, zato lahko vplivajo na občutljivo kožo in poslabšajo rdečico. Učinek je še posebej izrazit, ko je sneg, saj se žarki odbijajo od površine. Zaradi tega je uporaba SPF tudi v hladnih mesecih pomemben del zaščite. Izberite nežne, nepodišeče formule brez alkohola, primerne za občutljivo kožo.
Pri ličilih velja načelo “manj je več”
Težke podlage in prekomerno ličenje lahko dodatno zaprejo kožo in spodbudijo rdečico. Če je mogoče, izberite vlažilne, lahke teksture in pred nanosom ličil poskrbite, da je koža dobro navlažena. Zvečer ličila vedno temeljito, a čim bolj nežno odstranite.
Zimska rdečica ni nujna spremljevalka hladnih mesecev. Z ustreznimi izdelki, zaščito in malo dodatne pozornosti lahko koži povrnemo mirnost, udobje in zdravo ravnovesje ter v hladnem delu leta ohranimo lepšo in pomirjeno polt.
V. J.
Foto: Pexels/Наталія Ворона
