Zadnje objave

Naravni načini za krepitev imunskega sistema 

Jesenski meseci, ko naravnost obožujemo čudovito barvno paleto, v katero se odene narava, in ko vlada udobno in prijetno vzdušje v našem domu, s...

Jesensko plastenje oblačil

Ko jesen potrka na vrata, postane vreme nepredvidljivo. Zjutraj nas preseneti hladen veter, popoldne se pokaže sonce, zvečer pa se hitro ohladi. Prav zato...

To jesen uravnotežite hormone s temi zdravimi živili

S prihodom jeseni se pogosto pojavi želja po težjih jedeh, ki pa lahko nepričakovano vplivajo na naše hormone. Če želite tudi v hladnejših mesecih...

Umetnost dobrega počutja

Dobro počutje danes pogosto razumemo kot cilj, ki ga je treba doseči — nekaj, kar pride, ko uredimo vse navade, misli in rutine. A...

Kaj potrebuje koža jeseni

Z menjavo letnega časa se spreminja tudi naša koža. Jeseni jo pogosto izsušijo hladen zrak, ogrevanje in manj vlage v prostoru. Če ji ne...

Moč jutranje svetlobe za boljše razpoloženje

Jutranja svetloba prebudi telo, osveži misli in napolni duha s svežo energijo. Je ključni dejavnik pri uravnavanju cirkadianih ritmov, ravni energije in splošnega razpoloženja....

7 nasvetov za brezčasno garderobo

Naj vaša garderoba ne bo le videti brezčasno, ampak naj vam tudi služi dolgo časa. Vsestranska in funkcionalna garderoba je nepogrešljiva za vse, ki...

Kako ustvariti dom, ki podpira dobro počutje

Dobro počutje se začne tam, kjer preživimo največ časa – doma. Ni pomembno, ali živite v majhnem stanovanju ali večji hiši, pomembno je, da...

Posladkajte se s čokoladnim pudingom iz avokada

Vikend je tu in zakaj si ga ne bi še dodatno posladkali? Preizkusite preprost recept za slasten in zdrav čokoladni puding iz avokada in...

Soft productivity je trend, ki spreminja način dela

Dolgo smo verjeli, da produktivnost pomeni hitrost, nenehno aktivnost in vedno daljši seznam nalog. Dan se je štel kot uspešen, če smo naredili čim...

Preprosti triki za manj zabuhle oči

Se zjutraj kljub dovolj spanca zbudite z zabuhlimi očmi? Brez skrbi – to se občasno zgodi skoraj vsaki od nas. Koža okoli oči je...

Kako spremeniti omejujoča prepričanja

Vsak človek nosi v sebi miselne vzorce, ki usmerjajo njegove odločitve, čustva in odnose. Ti vzorci so prepričanja – zgodbe, ki smo jih nekoč...

Kako popestriti jedilnik na enostaven način

Se vam zdi, da se pogosto vrtite v krogu istih jedi? Hitre testenine, sendvič za malico, solata, ko zmanjka časa. Tak jedilnik je sicer...

Urejen dom prinaša urejene misli

Ste že kdaj začutili olajšanje, ko ste pospravili stanovanje? Ni naključje. Urejen dom ima moč, da pomiri misli in ustvari občutek ravnovesja. Ko pospravimo...

Kako jeseni uresničiti svoje plane?

Jesen je obdobje preobrazbe. Tako kot se narava spreminja in se drevesa odenejo v prelepe in navdihujoče tople barve, lahko tudi mi izkoristimo to sezono sprememb za premik...

Kako napolniti baterije za nov teden

Nedelja je popoln dan za sprostitev, umiritev in pripravo na nov teden. Če jo preživimo premišljeno, lahko v nov delovni ritem vstopimo z več...