prisotnost

mind&spirit

Čuječnost kot način življenja

Čuječnost pomeni, da si dovolimo biti resnično prisotni tukaj in zdaj – ne včeraj in ne jutri. Gre za to, da zavestno opazimo, kar...
mind&spirit

Čas zase brez slabe vesti

Sproščeni vikendi in počitniški dnevi so več kot le priložnost za pobeg iz vsakdanjika. So tisti redki trenutki v letu, ko se tempo upočasni,...
mind&spirit

Počasno življenje kot rešitev za sodobni stres

V današnjem času se zdi, da vse teče s svetlobno hitrostjo. Družabna omrežja, neprestani e-maili, polni urniki in občutek, da moramo vedno biti dosegljivi...