Danes vas spodbujamo k temu, da sprejmete sebe in si dovolite biti takšni, kot v resnici ste.
Svet je poln oglasov in sporočil, ki nam narekujejo, kakšni naj bomo, kako naj se vedemo, kaj naj kupimo, … kot da bomo le tako končno dosegli popolnost. Zdi se, da bomo resnično zadovoljni šele, ko bomo shujšali, ko bodo naši lasje dolgi in sijoči, ko bo naša koža popolna – brez por, gub, madežev ali dlak.
In ne gre le za zunanji videz – pogosto se pričakuje tudi, da prilagodimo svoje vedenje in čustvovanje. Ne smemo biti “preveč” – glasni, resni, pametni, močni, uspešni, mišičasti … Te predstave ne oblikujejo le odraslih – z njimi odraščajo tudi mlajši – naši otroci, nečaki, učenci, prijatelji.
Kaj torej lahko naredimo?
Bodimo dober zgled. Začnimo pri sebi in se ne ravnajmo več po zunanjih standardih. Počnimo stvari, ki nas osrečujejo. Nosimo pričeske, ličila ali oblačila, v katerih se dobro počutimo – ali pa nič od tega, če nam tako bolj ustreza.
Če naše telo ne ustreza nekemu družbenemu idealu, s tem ni prav nič narobe. Telo je naš zaveznik, naš dom. Bi ravnali nespoštljivo s prijateljem, ki ne izpolnjuje vseh naših meril? Verjetno ne. Zato bodimo do svojega telesa prijazni, sočutni in hvaležni.
Izrazimo svoje mnenje, a hkrati poskusimo zadržati jezik, ko nas zamika, da bi sodili druge. Ali si res želimo biti tisti, ki kritizirajo in ponižujejo druge ljudi? Posmehovanje ne bo prineslo nič dobrega – medtem ko lahko prijazna beseda, pohvala ali iskren nasmeh nekomu polepša dan.
Spremenimo sporočilo, ki ga pošiljamo svetu.
Sprejmimo sebe in druge – takšne, kot smo. Ni nam treba biti popolni, da bi bili najboljša različica sebe.
V. J.
Foto: Pexels/Guilherme Almeida
