Kako se zaposliti, ko obstanemo v prometni gneči?

Naslednjič, ko obstanete v prometni gneči, se ne prepustite stresu, dolgočasju in jezi, usmerjeni na nastalo situacijo, ampak svoj dragocen čas raje izkoristite za nekaj koristnega. To je lahko učenje novega jezika, poslušanje zanimivega podcasta, pogovor s prijateljico, …

To je 7 koristnih stvari, ki jih lahko počnete medtem, ko ste v gužvi:

poslušajte svoj najljubši podcast;

poslušajte pogovorno oddajo;

naučite se novega jezika s pomočjo audio posnetkov;

poslušajte audio knjigo;

napišite blog post – v mislih, oziroma misli shranite na audio posnetek;

sestavite spisek opravil, ki jih morate postoriti v naslednjih dneh;

pokličite prijateljico, ki je že dolgo niste slišali.

V. J.

Foto: Pexels/Robert Nagy

Vikend rituali za sprostitev

Po napornem tednu si vsi zaslužimo vsaj kakšen trenutek zase – trenutek, ki nas napolni z energijo, umiri misli in poskrbi za notranje ravnovesje....

Svetujemo, kako premagati spomladansko utrujenost 

Ko se narava obarva v živahne barve pomladi, nas obišče tudi dobro poznana -  spomladanska utrujenost. To je tisti občutek zaspanosti, ki se zdi, da spremlja...

Majhne spremembe, ki lahko izboljšajo vaš dan

Včasih se zdi, da za boljši dan potrebujemo velike spremembe ali popolno reorganizacijo življenja. V resnici pa pogosto največ naredijo prav majhne, skoraj neopazne...