Če ste na delu kot doma (da ne omenjamo poti tja in nazaj) vsak dan izpostavljeni stresu, vam priporočamo, da preverite naših 5 nasvetov za dekoracijo doma, v katerem se še tako izgoreli ljudje počutijo varno, udobno in najvažneje – pomirjeno!
1. Dom okrasite z živimi rastlinami
Zelene rastline zrak očistijo toksinov in producirajo kisik, kar vpliva na večjo svežino domačih prostorov. Prav tako je pomirjujoča skrb zanje – vohanje, glajenje, zalivanje, opazovanje.
2. Poskrbite za red
Razmetano stanovanje dokazano poviša raven kortizola (hormon stresa) v našem telesu. Rešitev? Poiščite pametne rešitve za urejanje doma, kot so skrite omare in pohištvo s predali, kamor lahko skrijete nepotrebne stvari, ki v domu ustvarjajo kaos.
3. V prostore vnesite modro barvo
Barve imajo močan vpliv na naše počutje. Če rdeča rada koga ujezi, modra pomirja in izboljša kakovost spanca.
4. Iz spalnice odstranite ‘zaslone’
V domu ustvarite varna območja, kjer ni prostora za zaslone, kot so televizija, mobitel in računalnik.
5. Založite se z mehkimi materiali
Tako kot otroke pomirjajo plišaste igračke, se odrasli počutimo varne, če smo obdani z mehkimi materiali, kot so umetno krzno, pliš, žamet, …
V. J.
Foto: Pexels/Max Vakhtbovych
